Olen Kesälomalla 15.6- 30.6 eli varaathan aikasi ajoissa.

Nyt starttipaketti kuntosalille 290€ ( sisältää kuntotestausta, yhteisiä treenejä ja treeniohjelman puhelimeen app:in kautta ) lisätietoja valikosta voimavalmennus ja kuntosaliohjaus

Tervehdys, Olen Toni Syysjoki 42 vuotias koulutettu hieroja ja voimavalmentaja.

Minut löytää myös Valviran rekisteristä: https://julkiterhikki.valvira.fi/

Olen jo nuoresta asti ollut kiinnostunut liikuntaan ja terveyteen liittyvistä asioista ja edelleenkin seuraan ja luen ahkerasti aiheeseen liittyvää kirjallisuutta ja tutkimuksia. Omaan liikunta taustaan kuuluu mm kuntosali, itsepuolustuslajit, juokseminen ja pyöräily.

Kouluttauduin hierojaksi Porvoon hierojakoulussa, missä suoritin myös nivelten liikkuvuuden edistämisen erikoisammattitutkinnon.

-Nivelmobilisaatio mm. venyttää nivelkapselia, nivelsiteitä, lisää aineenvaihduntaa, lievittää kipua ja parantaa liikkuvuutta. (mm si-niveltä, fasettilukkoja ja nivelrikkoa voidaan hoitaa mobilisoimalla)

-Lihaskalvohieronta eli fasciahieronta auttaa leposärkyyn, lisää liikelaajuutta, normaalistaa lihastasapainoa ja liikemalleja, poistaa painekipuarkuutta, edistää sidekudosten paranemista ja poistaa kiinnikkeitä.

-Dry needling:ssä käytetään ohuita steriileitä kertakäyttöneuloja joita laitetaan kireisiin aku ja triggerpisteisiin jolloin se lievittää kipua ja lihasjännitystä sekä rauhoittaa hermostoa.

Hoidolla pyritään aktivoimaan kehon omia paranemisprosesseja ja sen uskotaan perustuvan elimistön välittäjäaineiden (endorfiini, serotoniini, ekafaliini, noadrenaliini, asetyylikoliini) tuoton aktivoimiseen, verenkierron vilkastuttamiseen sekä hermoston rauhoittamiseen paikallisten hermopäätealueiden kautta.

Lisätietoja neulauksesta löytyy täältä:

https://www.dryneedling.fi/dry-needling/


Menetelmät:

-Klassinen hieronta

-Urheiluhieronta

-DNT® dry needling (länsimainen akupunktio)

-Nivelmobilisaatio

-Lihaskalvo eli fascia hieronta

-Lämpöhoito

-Kinesioteippaus

-terapeuttiset harjoitteet


Tutkinnot ja koulutukset:

-Koulutettu hieroja, nivelten liikkuvuuden erikoisammattitutkinto

-Lihaskalvo- ja venytys hieronta

-DNT® dry needling terapeutti.

-Kinesioteippauskurssi FMT advanced

-Jatkokoulutus hieronta & mobilisointi tekniikat lanneranka, lantio sekä alaraajat

-Jatkokoulutus hieronta & mobilisointi tekniikat selkä, niska ja yläraajat

-Voimavalmentaja

-Terapeuttisen harjoittelun koulutus

-Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto (opiskelen


Hoidot tehdään asiakasta ja kehoa kuunnellen

-Pitkälle edenneet jumit voivat tarvita useamman käsittely kerran, jolloin hoidoissa olisi hyvä käydä noin viikon välein.

-Kehon ylläpitoa ajatellen hieronnassa olisi hyvä käydä noin kerran kuukaudessa

-Hieronnan voimakkuutta voidaan säätä hoidon aikana niin että tuntemukset ovat asiakkaalle sopivat. Hieronnan jälkeisinä päivinä lihaksissa voi tuntua käsittely arkuutta, jolloin olisi hyvä antaa käsiteltyjen lihasten palautua rauhassa

-Lisätietoja voi kertoa aikaa varattaessa viesti kenttään tai hierontaan saapuessa mikä helpottaa hoidon kohdentamista.

Tervetuloa hoitoon!

Käy tykkäämässä ja seuraa.