Tervehdys, nimeni on Toni Syysjoki. Olen 39-vuotias koulutettu hieroja. Olen aina ollut kiinnostunut liikuntaan ja terveyteen liittyvistä asioista. Oma liikuntatausta koostuu kuntosaliharjoittelusta, itsepuolustuslajeista ja juoksemisesta. Haluan auttaa asiakkaitani kehoon liittyvissä ongelmissa ikään tai taustoihin katsomatta.

Kouluttauduin hierojaksi Porvoon hierojakoulussa, missä suoritin myös nivelten liikkuvuuden edistämisen erikoisammattitutkinnon.

-Nivelmobilisaatio mm. venyttää nivelkapselia, nivelsiteitä, lisää aineenvaihduntaa, lievittää kipua ja parantaa liikkuvuutta. Esim si-niveltä, fasettilukkoja ja nivelrikkoa voidaan hoitaa mobilisoimalla.

-Lihaskalvohieronta eli fasciahieronta auttaa leposärkyyn, lisää liikelaajuutta, normaalistaa lihastasapainoa ja liikemalleja, poistaa painekipuarkuutta, edistää sidekudosten paranemista ja poistaa kiinnikkeitä.

-Dry needling:ssä käytetään ohuita steriileitä kertakäyttöneuloja joita laitetaan kireisiin aku ja triggerpisteisiin jolloin se lievittää kipua ja lihasjännitystä sekä rauhoittaa hermostoa.

Hoidolla pyritään aktivoimaan kehon omia paranemisprosesseja ja sen uskotaan perustuvan elimistön välittäjäaineiden (endorfiini, serotoniini, ekafaliini, noadrenaliini, asetyylikoliini) tuoton aktivoimiseen, verenkierron vilkastuttamiseen sekä hermoston rauhoittamiseen paikallisten hermopäätealueiden kautta.

Lisätietoja neulauksesta löytyy täältä:

https://www.dryneedling.fi/dry-needling/


Menetelmät:

-Klassinen hieronta

-Urheiluhieronta

-DNT® dry needling (länsimainen akupunktio)

-Nivelmobilisaatio

-Lihaskalvo eli fascia hieronta

-Lämpöhoito

-Kinesioteippaus


Käydyt kurssit ja koulutukset:

-Koulutettu hieroja, nivelten liikkuvuuden erikoisammattitutkinto.

-Lihaskalvo- ja venytys hieronta.

-DNT® dry needling terapeutti.

-Kinesioteippauskurssi FMT basic.

-Jatkokoulutus hieronta & mobilisointi tekniikat lanneranka, lantio sekä alaraajat.

-Jatkokoulutus hieronta & mobilisointi tekniikat selkä, niska ja yläraajat.


Hoidot tehdään asiakasta ja kehoa kuunnellen.

-Hieronnan voimakkuuteen vaikuttaa mm kipukynnys tai tarkoitusperä, haluaako voimakkaasti muokkaavaa hierontaa millä avataan jumiutuneita lihaksia tai kevyempää käsittelyä millä voidaan nopeuttaa palautumista ja rentouttaa kroppaa esimerkiksi treenin päälle.

-Pitkälle edennyt vaiva voi tarvita useamman käsittely kerran, mikä olisi hyvä suorittaa noin viikon välein kunnes vaiva helpottaa.

-Kehon ylläpitoa ajatellen hieronnassa olisi hyvä käydä noin kerran kuukaudessa, toki tämäkin on yksilöllistä työ/harrastukset/oma lihashuolto voi vaikuttaa sen tarpeeseen.

-Hieronnan voimakkuutta voidaan säätä hoidon aikana niin että tuntemukset ovat asiakkaalle sopivat. Hieronnan jälkeisinä päivinä lihakset voivat olla kipeät käsittelystä, jolloin olisi hyvä antaa käsiteltyjen lihasten palautua rauhassa.

-Lisätietoja voi kertoa aikaa varattaessa viesti kenttään tai hierontaan saapuessa/hoidon aikana.

Tervetuloa hoitoon!

Käy tykkäämässä ja laita seuraukseen.